El comer emocional

Descripción

La mayoría de nosotros nos hemos encontrado alguna que otra vez rebuscando en la nevera, aun cuando no teníamos hambre. Y, prácticamente todos, reconocemos que el proceso de engordar se debe, muchas veces, a que comemos desde las emociones. Celebramos algo con un buen helado; una tableta de chocolate aleja nuestras penas; un pastel hace que no nos sintamos tan solos… Como nos revela el autor, el comer como respuesta a nuestros sentimientos o emociones no es ni un tipo de psicopatología ni una debilidad moral; es algo perteneciente a todo ser humano.